EQUIPO LIPOELASTIC .jpg)
La celulitis es conocida en todo el mundo, pero no todas las tradiciones médicas y de bienestar la explican de la misma manera. La medicina occidental analiza la estructura que se encuentra bajo la piel. La Medicina Tradicional China habla de estancamiento y del movimiento de los líquidos, mientras que el Ayurveda considera el equilibrio, el metabolismo y los tejidos corporales.
Se trata de marcos de referencia fundamentalmente diferentes, no de distintos nombres científicos para un mismo proceso. Sin embargo, cuando observamos las prácticas cotidianas asociadas a cada uno de ellos, aparecen algunas similitudes interesantes.
¿Qué dice la medicina occidental sobre la celulitis?
La medicina occidental describe la celulitis como un cambio estructural en el aspecto de la piel.
Unas bandas de tejido conjuntivo fibroso unen la piel con los tejidos situados debajo, mientras que las células grasas se encuentran entre ellas. Cuando la grasa empuja hacia arriba mientras estas bandas tiran hacia abajo, la superficie puede desarrollar los característicos hoyuelos asociados a la celulitis.
Su visibilidad también puede verse influida por:
- La genética
- Las hormonas
- La edad y la elasticidad de la piel
- La composición corporal
- El grosor de la piel
- El tono muscular
La celulitis es extremadamente común, especialmente en las mujeres, y puede aparecer independientemente del peso o del nivel de actividad física. Es una característica estética, no una enfermedad.
Los enfoques actuales se centran en mejorar su apariencia más que en tratarla. Pueden incluir ejercicio regular, entrenamiento de fuerza, masajes, cuidado de la piel y tratamientos estéticos profesionales. Sin embargo, ningún método puede garantizar su eliminación permanente.
¿Qué dice la Medicina Tradicional China?
La Medicina Tradicional China, conocida habitualmente como MTC, utiliza un sistema muy diferente para comprender el cuerpo. En lugar de analizar la celulitis como una característica estructural aislada, considera patrones más amplios relacionados con la energía, la circulación y el equilibrio de los líquidos.
Según algunas interpretaciones contemporáneas de la MTC, el aspecto de la celulitis se relaciona en ocasiones con:
- Una acumulación de «humedad»
- El estancamiento del qi y la sangre
- Una menor transformación y circulación de los líquidos
- Un desequilibrio relacionado con las funciones que tradicionalmente se atribuyen al sistema del Bazo
Estos términos pertenecen específicamente a la MTC y no se corresponden directamente con diagnósticos biomédicos ni con procesos anatómicos.
Entre los enfoques tradicionales se pueden incluir el movimiento, los masajes, el gua sha, las ventosas, la acupuntura, determinados cambios en la alimentación o preparados a base de plantas. Los tratamientos suelen personalizarse según la valoración del profesional y no se basan únicamente en la presencia de celulitis.
Actualmente, no existen suficientes evidencias clínicas para concluir que estas prácticas reduzcan la celulitis de forma permanente. Los tratamientos con plantas y la acupuntura deben consultarse siempre con un profesional cualificado, especialmente si tienes algún problema de salud o tomas medicación.
¿Cómo entiende el Ayurveda la celulitis?
El Ayurveda es un sistema tradicional de la India que considera la salud desde el equilibrio de los doshas, los tejidos, la digestión y el estilo de vida.
La celulitis no se describe como una afección diferenciada de la misma manera que en la medicina estética moderna. Las interpretaciones ayurvédicas contemporáneas pueden relacionar su apariencia con:
- Un desequilibrio del dosha kapha
- Meda dhatu, asociado tradicionalmente al tejido adiposo
- Una disminución de agni, o de la actividad metabólica y digestiva
- Ama, entendido tradicionalmente como un residuo resultante de una digestión o un metabolismo incompletos
Al igual que ocurre con la MTC, estos conceptos forman parte de un marco de salud tradicional y no deben presentarse como causas científicamente demostradas de la celulitis.
Los enfoques inspirados en el Ayurveda pueden incluir movimiento regular, masajes con aceites, masajes en seco o cepillado corporal, rutinas alimentarias y prácticas destinadas a favorecer el calor y el equilibrio.
Las evidencias de que estos enfoques puedan modificar la celulitis de forma permanente son limitadas. Sin embargo, prácticas como el movimiento, los masajes y el cuidado corporal regular pueden aportar beneficios generales para el bienestar o mejorar temporalmente su apariencia.
¿En qué coinciden estas tres perspectivas?
Las explicaciones son muy diferentes, pero encontramos varios aspectos prácticos en común:
- Movimiento regular
- Masajes o estimulación mecánica
- Movimiento y estimulación física
- Cuidado corporal constante
- Prestar atención al estilo de vida en lugar de buscar soluciones rápidas
Esto no significa que la medicina occidental confirme los conceptos de qi, humedad, doshas o ama. Simplemente demuestra que diferentes tradiciones pueden coincidir en algunas prácticas cotidianas, aunque lleguen a ellas a través de explicaciones muy diferentes.
El enfoque más responsable consiste en mantener la curiosidad hacia las perspectivas tradicionales, teniendo claro al mismo tiempo qué diferencia existe entre los marcos culturales de salud y las evidencias clínicas establecidas.
%20(1).jpg)
¿Qué papel pueden tener los leggings de compresión?
Los leggings de compresión no corrigen un desequilibrio energético, eliminan el ama ni tratan la causa estructural de la celulitis. Sin embargo, unos leggings diseñados adecuadamente pueden complementar algunos de los aspectos prácticos que comparten estas perspectivas, especialmente el movimiento, el masaje y el cuidado corporal constante.
FLOW leggings combinan una compresión suave con un tejido texturizado en 3D que masajea la piel mientras te mueves. Favorecen la circulación y el flujo linfático y pueden contribuir a conseguir una apariencia más uniforme de la piel.
MOTION leggings ofrecen una compresión ligera e incorporan minerales bioactivos que interactúan con el calor natural del cuerpo. El tejido FIR favorece la microcirculación y puede contribuir a mejorar la elasticidad de la piel y conseguir una apariencia más uniforme durante el movimiento y el descanso.
Ninguno de estos productos es un tratamiento anticelulítico instantáneo. Están diseñados como herramientas de cuidado corporal que puedes incorporar a tu rutina habitual.
Para entender qué pueden hacer realmente los leggings de compresión, consulta Los beneficios de los leggings de compresión en el día a día
Tres perspectivas, una conclusión realista
La celulitis es normal y ninguna tradición ofrece una solución permanente garantizada.
La medicina occidental, la MTC y el Ayurveda entienden el cuerpo de maneras fundamentalmente diferentes. Sin embargo, las tres nos recuerdan, cada una desde su propio enfoque, que el cuidado corporal rara vez depende de una única intervención.
El movimiento, los masajes y la constancia pueden no eliminar la celulitis, pero sí ayudar a mejorar el aspecto y la sensación de las piernas y la piel. El objetivo no es la perfección, sino encontrar una rutina que funcione de forma natural para ti.
Referencias
- Gabriel A, Chan V, Caldarella M, Wayne I, O’Rorke E. Cellulite: Current Understanding and Treatment. Aesthetic Surgery Journal Open Forum. 2023;5:ojad050. Leer la revisión
- Hexsel D, Mazzuco R, Dal’Forno T, Zechmeister D. Cellulite: an update on pathogenesis and management. Clinics in Plastic Surgery. 2023. Consultar en PubMed
- World Health Organization. Traditional, Complementary and Integrative Medicine. Consultar información de la OMS
- Wang Y, et al. Pathological characteristics of Traditional Chinese Medicine dampness syndrome. 2025. Leer el artículo
- Jaiswal YS, Williams LL. A glimpse of Ayurveda: The forgotten history and principles of Indian traditional medicine. Journal of Traditional and Complementary Medicine. 2017;7(1):50–53. Leer el artículo
- Agrawal AK, Yadav CR, Meena MS. Physiological aspects of Agni. Ayu. 2010;31(3):395–398. Leer el artículo
